Qi gong

Qi gong

Qi gong (ook wel Chi kung genaamd) is net als yoga een soort bewegende meditatie. Toch vraagt het minder lenigheid dan yoga. Qi gong wordt uitgevoerd met langzame, vloeiende, simpele bewegingen, zonder hulpmiddelen. Je werkt aan gronding, lichaamsstructuur en doorstroming van energie. Zo laat je stress en spanning uit je lichaam zakken en komt er stilte in je hoofd en rust in je lichaam.

Het is een heerlijke ontspannen activiteit, die staand en zittend kan worden uitgevoerd.
De les wordt gegeven door Gaitrie Jipat, Essentiele therapeut. Zij heeft zich verdiept in Yan shou gong, de kunst van lang leven, en voert alle oefeningen samen met de deelnemers uit.

Deelname is 7,50 per keer.
Maximaal 6 deelnemers.

Meer informatie, vragen, aanmelden: Telefoon: 0229- 75 85 31 (tijdens openingsuren). Aanmelding kan ook via mail: Klik hier