Bewegingsruimte


BewegingsruimteWij zijn niet gemaakt om te lang stil te zitten, maar om juist regelmatig te bewegen en daar biedt Pisa’s Bewegingsruimte jou letterlijk en figuurlijk de ruimte voor.

Beweging is goed voor lichaam en geest, bevordert je fysieke en mentale conditie, vergroot je veerkracht en je maakt bovendien stofjes aan die jou je prettig doen voelen.

Doe je voordeel met tips hoe je mindfull en ingetogen kunt wandelen, waardoor je veel meer waarneemt dan je wellicht anders zou doen. Maar heb je zin in uitbundigheid, ga dan eens lekker meebewegen op de Caribische klanken tijdens Margriets Zumba.

Wat jou ook past, neem ruimte voor jouw eigen moment van bewegen. Het zal je goed doen!

Zumba met Margriet!

Bewegen, muziek en dansen helpt je om te ontspannen en je wordt er blij van.
Voor PISA’s pluktuin heb ik (Margriet Slot) daarom speciaal in deze bijzondere periode een kort Zumba-lesje gemaakt, zodat je kunt mee- dansen en genieten van de zonnige muziek.
Heb jij hier ook zin in? Maak dan letterlijk én figuurlijk ruimte vrij voor jezelf en doe lekker mee.

Klik hier voor de Zumba les!

E-mail

Wandelen, suggesties van Anneke

Wandelen, juist nu!

Ik schrijf hier over het belang en de voordelen van wandelen, daarna iets over verschillende manieren van wandelen. Het wandelen bij Pisa op de dinsdagmorgen is helaas niet mogelijk in verband met de sluiting van Pisa ten gevolge van het Coronavirus. Maar....dat betekent niet dat er niet gewandeld kan worden!

Ik probeer zelf dagelijks wel even een stukje te lopen, soms een kort rondje, soms wat langer, afhankelijk van andere bezigheden. Maar ook de meesten van jullie zijn door de voorschriften van het RIVM vaker thuis. Dus wie weet is er, doordat er minder andere mogelijkheden zijn om je te vermaken, nu wel meer gelegenheid om de deur uit te gaan voor een wandeling(etje). Misschien ook leuk om samen met partner of kind(eren) te doen.

Wat maakt wandelen een belangrijke en eigenlijk noodzakelijke bezigheid?

Klik hier voor meer wandeladviezen

E-mail

Blijven bewegen

Blijf in beweging!

Bewegen bij kanker is sterk aan te raden. Het is belangrijk binnen je eigen mogelijkheden actief te blijven. Nu door het coronavirus de revalidatie en sportschool niet toegankelijk zijn, zette kanker.nl een aantal handige en eenvoudige do-it-yourself-video’s op een rij van een oncologiefysiotherapeut.

E-mail

Stichting Inloophuis Pisa

Bezoekadres: Draafsingel 59, 1623 LC Hoorn
tel: 0229-758531
e-mail: info@inloophuispisa.nl (algemeen)
e-mail: administratie@inloophuispisa.nl (aan- en afmelden activiteit)
 
KvK-nummer: 37146398
Bankrekening: NL59 RABO 0148 1294 39
 

 

Stichting Vrienden van Inloophuis Pisa

e-mail vrienden@inloophuispisa.nl
KvK-nummer: 37159915

Stichting Evenementen Inloophuis Pisa

KvK-nummer: 53221389

Steun inloophuis Pisa

Steun Pisa
Copyright © 2016-2020 Inloophuis Pisa
Website realisatie en webdesign: 1place4ads