skip to Main Content

Qi gong

Wil je iets doen om je meer ontspannen te voelen en bewust aanwezig te zijn? Doe mee met Qi gong. Dit is een soort bewegende meditatie, die minder lenigheid vraagt dan bijvoorbeeld yoga.

Qi gong wordt uitgevoerd met langzame, vloeiende, simpele bewegingen, zonder hulpmiddelen. Je werkt aan gronding, lichaamsstructuur en doorstroming van energie.

Zo laat je stress en spanning uit je lichaam zakken en komt er stilte in je hoofd en rust in je lichaam. Je wordt je meer bewust van je houding, ademhaling en van je qi kracht.

Het ziekteproces – van jezelf of van je naaste – kan tot lichamelijke spanning leiden. Qi gong kan helpen om die spanning uit je lichaam te laten stromen.

Het is een heerlijke ontspannen activiteit, die staand en zittend kan worden uitgevoerd. Loszittende kleding is wel prettig, maar je hebt er verder niets bij nodig.

De les wordt gegeven door Gaitrie Jipat: “Tijdens mijn lessen gebruik ik de volgende vormen: Yan Shou Gong, Wu Ji, Ba Duan Jin en Han Yang Ru Ji.

De oefeningen en werkvormen werkten effectief op mij waardoor ik geïnspireerd raakte om anderen ook te helpen.”

Groetjes Gaitrie, Qi Gong instructie, Reiki Master, Essentiële therapeut ( inn.kind )

Data: een keer per 14 dagen op vrijdagochtend van 09.15 tot 10.15 uur.  Zie activiteiten kalender

Tijdstip: Van 09.15 -10.15 uur.
Locatie: Inloophuis Pisa, Hoorn
Kosten: deelname is gratis, een vrijwillige bijdrage stellen wij op prijs

U kunt zich telefonisch (0229-758531) , per e-mail (administratie@inloophuispisa.nl) of via contact aanmelden.

Back To Top