Qi Gong
Qi gong (ook wel Chi kung genaamd) is net als yoga een soort bewegende meditatie. Toch vraagt het minder lenigheid dan yoga. Daarom is het bijzonder geschikt voor mensen die te maken hebben (gehad) met kanker. Qi gong wordt uitgevoerd met langzame, vloeiende, simpele bewegingen, zonder hulpmiddelen. Het is een heerlijke ontspannen activiteit, die staand en zittend kan worden uitgevoerd.
Je werkt aan gronding, lichaamsstructuur en doorstroming van energie. Zo laat je stress en spanning uit je lichaam zakken en komt er stilte in je hoofd en rust in je lichaam. Van spanning naar ontspanning leer je boosheid, verdriet en stress los te laten en met jouw eigen Qi te werken
De les wordt gegeven door Gaitrie Jipat, Essentiele therapeut. Zij heeft zich verdiept in Yan shou gong, de kunst van lang leven, en voert alle oefeningen samen met de deelnemers uit.
Eén keer per 14 dagen, op dinsdagochtend van 10 tot 11 uur.
Deelname is € 5,- per keer, de eerste keer is gratis.
Maximaal 6 deelnemers, maar je kunt als je dat liever hebt met Gaitrie een afspraak maken voor een privé-sessie.
Meer informatie, vragen, aanmelden: Telefoon: 0229- 75 85 31 (tijdens openingsuren). Aanmelding kan ook via mail: administratie@inloophuispisa.nl of via het formulier: Klik hier