skip to Main Content

 

RCVRY TRAINING West-Friesland biedt, in samenwerking met PISA, ‘Samen buiten trainen bij kanker’, aan in het Julianapark te Hoorn.

 Vroeger was het advies bij kanker: doe rustig aan. Zowel tijdens als na het behandeltraject. Inmiddels tonen ervaring en onderzoek steeds aan dat bewegen de kwaliteit van leven juist kan verbeteren.
Fysieke inspanning zorgt voor mentale ontspanning. Daarnaast bevordert samen trainen het sociaal welzijn.

Sporten onder begeleiding helpt vermoeidheidsklachten tegen te gaan. Zowel voor ervaren, als beginnende sporters. Voor ervaren sporters wellicht op een ander niveau dan voorheen. Met een verstandige trainingsopbouw en deskundige begeleiding kun je blijven doen wat je altijd zo graag deed. Of dus juist beginnen met sportief bezig zijn.

RCVRY TRAINING is oorspronkelijk opgezet voor vrouwen met (borst)kanker.

In West-Friesland verwelkomen we alle oncologiepatiënten. Het is een combinatie van hartslagverhogend wandelen of hardlopen afgewisseld met krachtoefeningen. Verantwoord sporten onder deskundige begeleiding, op een mooie locatie, in een veilige omgeving en een kleine groep.

Buiten trainen, in de natuur heeft een positief effect op je brein, je stemming en je immuunsysteem. De trainingen zijn afgestemd op wat jij als deelnemer op dat moment aankan. Zo kun je op jouw niveau blijven sporten. Of er juist mee beginnen. En voel je even geen patiënt, maar sporter.

Trainsters

De trainingen worden verzorgd door Linda van der Stal en Karin Voogt, beiden opgeleid tot RCVRY-trainer.

Linda is gediplomeerd Hardloop-, Powerwalking, Small Group en Bootcamp trainer, Ademcoach, Beweegdeskundige seniorensport en voorstander van meer naar buiten en samen in beweging.

Karin is gediplomeerd Vitaliteitscoach, Runningtherapeut en hardlooptrainer met een eigen praktijk. Haar passie is mensen met plezier laten bewegen. Buiten, in de natuur. Zowel fysiek als mentaal.

Datum: op woensdag, 1x per 2 weken

Tijdstip: Van 09.30-10.30 uur
Locatie: verzamelen bij de parkeerplaats brandweer Julianapark.
Kosten: deelname is gratis, een vrijwillige bijdrage stellen wij op prijs

U kunt zich telefonisch (0229-758531) , per e-mail (administratie@inloophuispisa.nl) of via contact aanmelden.

Back To Top